¿Cómo tener una vida plena este 2023?
Un nuevo ciclo en tu vida está a punto de empezar, así que es hora de escribir una nueva historia y una versión mejorada de ti.
Es un momento ideal para sentarte en tu escritorio con tu papelería favorita y tener un tiempo contigo. Preguntarte ¿Qué quieres dejar ir? ¿Qué cambios quieres hacer? ¿Qué objetivos te gustaría alcanzar? ¿Qué te hace realmente feliz? ¿Qué es el éxito para ti?
Para que así todas las acciones que te propongas este año estén alineadas con la vida que realmente quieres tener.
Tranquila que no estarás sola en el camino, nuestra papelería está aquí para ayudarte a organizarte mejor, a conectar con las respuestas que guardas dentro de ti y sacar la fuerza que necesitas para logra la vida que te mereces.
La primera idea que nos gustaría compartirte y que debemos tener clara es que ¡vinimos a este mundo a brillar y ser felices! Así de simple.
Y esto sólo lo logramos cuando hacemos lo que nos apasiona, cuando vivimos con propósito y hacemos esas cosas que nos hacen realmente felices y actuamos desde el corazón.
El problema es que muchos de nosotros no nos hemos detenido nunca a pensar en eso que realmente nos mueve y nos hace felices, vivimos en automático y no tenemos muy claro lo que queremos con nuestra vida.
Por eso lo primero que queremos proponerte entonces para este 2023 es un ejercicio muy sencillo que puede traer cambios increíbles en tu vida, y es diseñar la rueda de tu vida.
Imaginemos que la vida es una rueda que está dividida en diferentes áreas y roles, cuando uno de esos roles falla, la rueda no logra girar bien.
Por eso debemos detenernos a pensar cómo se encuentran todas las áreas de nuestra vida, coger lápiz y papel y empezar a plasmar todos nuestros objetivos en cada una de esas áreas. (espiritual, físico, relaciones, finanzas, hobbies, profesional…)
Piensa siempre en objetivos concretos que puedas resumir en una sola frase, de esta forma será mucho más fácil establecerte acciones para lograrlo. Recuerda establecerte objetivos que signifiquen mucho para ti ya vas a tener que trabajar mucho por alcanzarlos y si no te motiva lo suficiente, no harás el esfuerzo suficiente para lograrlos.
Recuerda tenerlos siempre a la vista en tu agenda PAPELÍ para que se conviertan en esa motivación durante todo el año que estás a punto de empeza
El segundo ejercicio que te proponemos para tener un año increíble, es crear tu mapa de sueños. La visualización tiene un poder inimaginable, así que busca un espacio tranquilo, prende una vela, pon una música tranquila y empieza a soñar en grande.
Recorta imágenes revistas o imprime fotos de internet, que reflejen todo eso que quieres ser, hacer y tener en tu vida.
Pégalas en una superficie que puedas ver frecuentemente. Yo por ejemplo lo hago en mi Agenda PAPELÍ, porque así antes de empezar el día saco un momento para ver mi mapa de sueños y sentirme inspirada y motivada a trabajar.
Puedes ubicarlo también en tu habitación, lo importante es que lo veas frecuentemente y al verlo sientas que todo eso ya es realidad y confíes que llegará
Por último, lo que te queremos proponer para este 2023, es que aprendas a gestionar tu recurso más valioso: ¡tu tiempo!
Muchos de nosotros vivimos sintiendo que no nos alcanza el tiempo, pero en realidad lo que pasa es que no tenemos claridad en nuestras prioridades.
Así que recuerda siempre tener claro tu propósito y así será más fácil para ti tener claras tus prioridades y aprender a decir no a esas cosas que te roban tiempo.
Aquí es donde tu Agenda PAPELÍ se convierte en tu mejor herramienta y compañera de vida.
¡Vamos a sacarle el máximo provecho a nuestra Agenda!
Empieza por definir las acciones que te llevarán a alcanzar tus objetivos
Teniendo claros tus objetivos en todas las áreas de tu vida, es hora de pasar al detalle.
En tu Agenda PAPELÍ podrás establecer tus principales metas para el año y las acciones necesarias para lograrlas. No te preocupes si no tienes claridad de todas las tareas requeridas, las irás descubriendo poco a poco a lo largo del año. Lo importante es que puedas hacerte una idea de cómo lograr esos grandes objetivos.
Te recomiendo usar el planificador anual de tu Agenda PAPELÍ para ubicar las fechas más importantes de las acciones que lograste definir, para que así puedas enfocarte luego en tu planificación mensual.
Planifica tus meses
En tu agenda PAPELÍ tendrás espacio suficiente para organizar tus meses. La idea es que cada vez desgloses más y más esos grandes objetivos en pequeñas tareas. Así que empieza por preguntarte ¿Qué acciones haré este mes para lograr mis objetivos?
Haz una lista y distribuye luego esas actividades a lo largo del mes y define días puntuales en los que te comprometerás a hacerlas
Apunta también los días que tienes citas, reuniones, viajes o celebraciones especiales, para que así puedas hacerte una idea del tiempo que dispones para lograr tus objetivos.
Para diseñar la vida que sueñas debes empezar primero por diseñar tu día a día
1. Empieza por cuidar y organizar el entorno en el que pasas tus días. Organiza tu oficina, limpia tu habitación y tu auto, elimina archivos innecesarios de tu celular y computador. Pueden parecer cosas simples pero verás cómo te ayudan a empezar un nuevo capítulo y cómo pueden verse reflejadas en otras áreas de tu vida.
2. Acostúmbrate siempre a empezar tu día con 3 prioridades, a nivel personal, profesional y social o de relaciones. Así te mantendrás enfocado y podrás llevar un balance en tu vida.
3. Diseña un plan para cada semana y para cada día. Identifica tus prioridades y escribe todos los pendientes que andan rondando por tu cabeza. Agenda tus citas y reuniones. Reparte esas tareas a lo largo de tu semana y asegúrate de asignarles un día especifico a aquellas que son tu prioridad. Cuando tienes una visión de todo lo que debes hacer, podrás priorizar y sacar un espacio para ti, teniendo mayor control sobre varios aspectos de tu vida.
4. Evita el multitasking. Creemos que el tiempo no nos alcanza porque estamos haciendo algo mal, pero la verdad es que estamos haciendo muchas cosas a la vez. El día tiene 24 horas, idealmente 8 horas para dormir, 8 para trabajar, y 8 para hacer otras cosas fuera del trabajo. trabaja por bloques de tiempo y elimina distracciones. Elige una tarea y establece un período de tiempo para realizarla, y durante ese tiempo desconéctate del celular, del correo y de todo. Verás cómo serás más productivo así.
5. Agradece. Saca unos minutos al finalizar el día para agradecer todo lo bueno, y si es posible, lleva un journal de agradecimiento o escríbelo en tu Agenda. Esto te ayudará a tener tu energía elevada y enfocada en todo lo bueno que tienes, y atraer más de esas cosas buenas a tu vida.
6. Empieza hoy mismo. Si quieres convertirte en una mejor versión de ti, empieza a hacerlo desde ahora. Elige algo que desees cambiar, sin importar qué tan pequeño es, y empieza hoy mismo. Recuerda, la mejor forma de diseñar tu vida, es empezando por diseñar tus días.
7. Tómate tu trabajo en serio pero también sé flexible contigo misma. No somos robots así que debemos aprender a adaptarnos a los imprevistos que surgen en el camino. A veces las cosas cambian, y no pasa nada, tu plan también puede cambiar.
